Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 128.21g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Чернослив, Мираторг Овощи Запечённые Гриль , ВкусВилл Куриная Грудка . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirnerad's Weight History
|