Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 33.23g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Тавр Фитнес Колбаса, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный . Snacks/Other: Бонаква Вода с Лимоном, Lipton Холодный Зелёный Чай. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, стояние в очереди - 1 hour, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|