Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 183.09g | Carbs: 297.15g.
Breakfast: Felix Kurkku Majoneesi, Graavilohi, Kananmuna, Oululainen Reilu Täysjyvä, Valio Arki Rae, Karpalot, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). Lunch: Porkkanaraaste, Kotimaista Broileripyörykät, Filos Balsamicokastike. Dinner: VegeSun Tumma Soijarouhe, Fazer Amica Juuressosekeitto. Snacks/Other: Omenasose (Makeuttamaton), Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Porkkanaraaste, Filos Balsamicokastike, Valio Arki Raejuusto, Star Nutrition Supreme Casein , Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Rahka, Mustaherukka, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Pullapirtti Ruisreikäleipä. more...
|
|
148 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 39 minutes, Google Fit - 23 hours and 21 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|