|
nabung serat aja dulu. yg dimakan baru jambu biji, anggur, hot chocolate (cocoa bubuk+fiber creme)
|
1656 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 62.81g | Carbs: 240.80g.
Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Ellenka Fiber Creme, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Buah Anggur, Jambu Biji. Lunch: Tahu Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buah Anggur, Wings Food Floridina. Dinner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Buah Kiwi, Alfamart Stik Keju, Nextar Brownies Cookies. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|