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Croquetas de brócoli caseras 🥦🧀
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857 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 44.88g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Banana, Arcor Turrón con Fibra , La Serenísima Leche 1%, Peras. Lunch: Granja del Sol Croquetas de Brocoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, El Noble Empanada de Pollo. Snacks/Other: Integralia Pepas de Avena, Dia Obleas Rellenas Sabor Chocolate. more...
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1472 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Que rico!! Que ingredientes le pusiste?
09 May 20 by member: ¥anay
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de qué forma las cocinaste?
09 May 20 by member: gap1987
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Los ingredientes que use fueron:
🥦 180gr de brócoli cocido, sin usar el tallo
🍞 2 cucharadas soperas de harina integral
🥚 1 huevo
🧀 Queso cremoso para colocar en el medio, a gusto. Yo le puse pequeños cubitos
👩🏽🍳Para la preparación integre todos los ingredientes en un bowl, menos el queso. Hice la forma de las croquetas y en el medio coloqué los cubitos de queso. Después al horno, fuego moderado, por 25 minutos aprox.
09 May 20 by member: Maruari
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