Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 45.28g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Желе, Белый Город Молоко 2,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Слово Мясника Корейка, Grow Food Сметанно-Грибной Соус . Dinner: Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|