Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 134.36g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Салат Овощной с Маслом, То-То Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|