Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 88.81g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Черкизово Сервелат Гост, Красная Цена Сыр Голландский , Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Клинский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Растительная, Кубань-Вино Мерло Таманское, Ого Хлебцы Луковые, Салат Оливье, Гречка с куриными оладьями. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|