|
Dit is frustrerend... Zonder reden 0,7kg erbij in de laatste dagen. Maar mijn weegschaal meet ook dingen zoals vetpercentage en dat is gelukkig niet gestegen!
|
76.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 117.98g | Carbs: 49.21g.
Breakfast: Delhaize Magere Melk, QNT Light Digest Whey Protein . Second Breakfast: Aldi Kippenborstfilet, Delhaize Bio Julienne Soepgroenten . Lunch: Vandemoortele Fijne Kruiden Light, Boni Gerookte Atlantische Zalm, Veldsla. Dinner: Aldi Kippenborstfilet, Delhaize Bio Julienne Soepgroenten . Snacks/Other: Delhaize Stoofvlees Extra Mager, Wortelen, Uien, Rode Paprika, Tomaten. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|