|
Huomenta
En ole ikinä aikuisena painanut näin vähän.. viimeksi yläasteella 80-luvulla ja siitä on aikaa 😱 toki paino nousee taas kun syö mutta lauantaisin kun aamulla käyn niin tänään näytti tältä jee piti oikein kahtaan kertaan katsoa.
Tänään aloitan taas pikkuhiljaa sen kävelyn reilu viikko melkein mennyt tekemättä mitään johtuen noista kipeistä varpaista.. no piikit auttaa taas pariksi kuukaudeksi eteen päin ja nyt taas mennään se mikä pystytään.. lämmintä päälle ja menoksi..
|
486 kcal
|
Fat: 17.70g | Prot: 13.21g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Rainbow Korvapuusti, Maitokahvi. Lunch: Jauhelihapiirakka. Snacks/Other: Maitokahvi. more...
|
|