Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 103.77g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Зефир, Мармелад, Плов с Индейкой. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Картошка Печеная, Пепси Пепси, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский, Дары Кубани Соус Грузинский, Валетек Кисель . Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|