|
Karbo udah cukup tinggal nambah protein wkwk
|
1289 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 82.27g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu. Lunch: Sambal Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus. Dinner: Indomilk Susu Full Cream, Martabak Manis. Snacks/Other: Kerupuk Udang, Tango Waffle Crunch Blueberry, Tumis Kangkung, Cumi Goreng, Putih Telur Matang. more...
|
|
 Comments
09 May 20 by member: Putridmys
|
itu tahu? dimasak gmana kak kekny enak 😍
09 May 20 by member: Mega Agustina
|
Itu tahunya aku panggang dulu bisa panggang Teflon atau panggang oven, trs pake bumbu merah, bumbunya bawang merah, bawang putih, cabe besar sama kecil, merica, kemiri, tomat, air secukupnya sama terasi dikit diblender trs di tumis pake minyak dikit aja trs ditambah saus tiram, minyak ikan, ladaku sama Masako sampe bumbunya ga cair (agak kental gitu). Biasanya aku buatnya agak banyak habis itu simpen dikotak deh trs masuk kulkas, pas mau pake tinggal di tumis Lg bentar😊
09 May 20 by member: kiranaamandaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiranaamandaa's Weight History
|