Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 46.06g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: المراعي لبن كامل الدسم, Mabroom Dates Dates, قهوة اسبريسو. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: المراعي زبادي كامل الدسم , Mabroom Dates Dates. Snacks/Other: القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون, اصابع جبن, موزة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jana1420's Weight History
|