Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 90.12g | Carbs: 217.45g.
Breakfast: Kivi Meyvesi, Eker Tavukgöğsü, Mis Light Süt, Dost Süzme Peynir, Tavuk Köfte, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin, Krem Peyniri, Fora Zeytin Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Hurma. Dinner: Hurma, Salça, Patates, Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|