Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 111.07g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Льняные Семена, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Экспонента Имуно , Грецкие Орехи, Евроопт Груша Конференция, Bauer Клубника Замороженная, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|