|
Fitnessteller
|
1036 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 46.67g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Erdbeeren, Kaffee. Lunch: Kinder Maxi King, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dinner: Erdbeershake. Snacks/Other: Hofer Roggenbrot, Cocktailtomaten, Thunfischaufstrich, Sahnekuchen. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
08 May 20 by member: cris1sch
|
da rinnt mir das Wasser im Mund zusammen! sieht mega lecker aus! was ist da genau drinnen?
10 May 20 by member: Pivawi
|
Grüne Salat, Tomaten, Gurken, bisschen Zwiebeln mit Essig und Kernöl abgeschmeckt und Hühnerbrust gebraten, dass ist alles😋
10 May 20 by member: cris1sch
|
Danke! Werde ich ausprobieren!
10 May 20 by member: Pivawi
|
Hi
Es sieht nicht Super und Lecker aus ,es schmeckt bestimmt auch so !😀
Ich schätze mal keine 350 Kalorien....
Dann schmeckt es um so besser
Lg
13 May 20 by member: BIldermacher
|
Hi! ja richtig 250-300 Kalorien und so was vom lecker, ich liebe es😊
14 May 20 by member: cris1sch
|
Hallo ich lieben, darf ich fragen was ihr als ETB habt?
14 May 20 by member: 96fionafladl
|
Hallo! Ich habe 1800 pro Tag!
15 May 20 by member: Pivawi
|
15 May 20 by member: goaelfevicky
|
15 May 20 by member: cris1sch
|
1250👍 habe es von 1400 runter gestellt😅Habe aber meistens noch 100 Kalorien übrig🤗
17 May 20 by member: lena.edi123
|
Ich werde auch runter stellen, sonst bleibt mein Gewicht gleich🤷🏻♀️
17 May 20 by member: cris1sch
|
Passt nur auf das du nicht gleich viel zu wenig einstellst.. ich hatte däs Problem das ich in einen Plateau war. Hab zwei Wochen davor kein Gramm abgenommen. Habe jetzt wieder ein paar Tage etwas mehr gegessen (einmal 2000 dann 1600 und 1500 ) jetzt habe ich wieder abnehmen können...bissl mehr Sport dazu und jetzt geht es wieder dahin.
Also mit zu wenig Kalorien nimmst auch nicht mehr ab.
18 May 20 by member: goaelfevicky
|
Ok, danke für Info, es ist wirklich schön wenn man geholfen wird 😊
18 May 20 by member: cris1sch
|
18 May 20 by member: goaelfevicky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cris1sch's Weight History
|