Guten Morgen liebe FS-LER🌴🌞🌴, nach gestern ist das nachvollziehbar, ich hatte Dauerhunger und habe über dem ETB gelegen🤷♀️, das ist kein Problem 😉 Tja dann kommt gut durch den Freitag, das Wochenende ist in Sicht 🌞
|
59.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 63.83g | Carbs: 282.24g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Aldi Holländischer Gouda, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Roggenbrot. Dinner: Seeberger Mandeln. Snacks/Other: K-Classic Salzstangen, SchokoRumNussTörtchen, Granatsplitter, Mon Chéri Mon Chéri, Ananas, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Möhren, Kohlrabi, Birnen, Banane. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|