Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 121.29g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Мираторг Котлеты из Говядины, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль, Омлет с Помидорами. Dinner: От Иваныча Каша Гречневая с Говядиной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|