Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3088 kcal
|
Fat: 112.71g | Prot: 261.06g | Carbs: 264.64g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе Жареное без Масла, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Куриная Печень, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Окей Кешью Обжаренный, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арт Лайф Батончик Протеиновый, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Редис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|