Sahur zamanı 🤲🏻🥒🍅🍳🥗
|
1304 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 60.60g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Domatesler, Kepekli Ekmek, Bal, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Migros Çeçil Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çörekotu, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Etli Biber Dolması, Yoğurt Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Sade Kruton, Eti Karam Bitter, Hurma. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slnyalcn's Weight History
|