Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 90.55g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Редис, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Пирог Рыбный, Красные Помидоры. Lunch: Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Яичный Омлет. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог 9%, 365 Дней Соломка Сладкая, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
утренняя зарядка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|