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1357 kcal
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Fat: 76.15g | Prot: 95.53g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Nutrigold Granola, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Danone Iogurte Corpus Zero, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Omelete, Naturale Suco de Laranja. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Juréia Pepino em Conserva, Atum em Água (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hortifruti Nozes sem Casca. more...
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AderbalAmaro's Weight History
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