Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 130.75g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рисовый Плов. Lunch: Зефир Рогалики Каприз, Lukas Deka&Della, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком и Плавленым Сыром. Dinner: Банан, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Зефир Рогалики Каприз, Комо Сыр Кантри, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|