|
|
1190 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 84.30g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Премия Горбуша Слабосоленая, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Руккола, Укроп, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Oregano Нори, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Огурец (без Кожуры), Премия Горбуша Слабосоленая, Киноа (Вареный), Банан. Dinner: Финик, Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Гринвиль Буряк Вареный , Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Nordic Отруби Пшеничные , Молокія Кефир 1%, Кокос, Gerber Пюре Манго, Lindt Шоколад 85%, Приготовленный Яичный Белок, Кокосовая Стружка, Яготинский Творог 0,6%, Ghidetti Рикотта. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Yoga - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya88's Weight History
|