Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 57.57g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сгущёнка, Приправыч Желатин Пищевой, Обережье Сливки 10%, Добрый Апельсиновый Сок, Milino Crunchy Queen, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Приправыч Кунжут Семена, Рулеты из баклажанов, Баклажаны Гриль, Индилайт Грудка Индейки, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Babybel Сыр Mini, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Чернослив, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Сахар, Белая Мука, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|