Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 59.15g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сервелат, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Печенье к Чаю, Молоко, Салат Овощной, Суп из Говядины. Dinner: Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Snacks/Other: Конфета, Груша, Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|