Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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91.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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839 kcal
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Fat: 22.38g | Prot: 49.36g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Natural One Suco de Laranja Integral, Camarão no Forno ou Grelhado, Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Seara Presunto Cozido, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Ponkan, Hellmann's Maionese Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Avine Ovos de Codorna, Repolho. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese Light, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Andre Amorim's Weight History
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