Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2013
|
116 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 108.38g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Компот, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вода, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|