Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 91.45g | Carbs: 44.25g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Перекресток Говядина Отварная , Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Магнит Апельсин, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|