Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 90.14g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Премия Горбуша Слабосоленая, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (без Кожуры), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Lindt Шоколад 85%, Имбирь, Торчин Соєвий Соус, Oregano Нори, Премия Горбуша Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Киноа (Вареный). Dinner: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Naturalis Овсяные Отруби, Кефир 1%. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya88's Weight History
|