Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 89.94g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Паштет из Куриной Печени, Яшкино Галета, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Коньяк, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом, Салат Щетка, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ашан Финики , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|