Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 76.33g | Carbs: 251.87g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Тертый), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Сыр Косичка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Супрадин Таблетки Шипучие, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Обезжиренное Шоколадное Пирожное, Банан, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|