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Oi pessoal tudo bem espero que sim
hj estou aqui mais uma vez retornando pra dieta de alimentação saudável, dias de comilança sem se preocupar com alimentação só comendo o que tinha vontade,
foco força e fé
correr atrás do prejuízo né
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92.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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561 kcal
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Fat: 23.87g | Prot: 29.55g | Carbs: 56.85g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. Dinner: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Qualy Margarina Cremosa, Tapioca. Snacks/Other: Mexerica. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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