|
|
1154 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 66.32g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Brownies zucchine, Re Mirtillo Mirtilli Neri Selvatici al 100% Naturale , Sojasun Yogurt Cereali e Frutta, Alpro Latte Mandorla, Ki Muesli Fiocchi e Frutta, Semi di Chia, More. Lunch: Spaghetti al Pomodoro senza Carne, New Penta Pane ai Cereali, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Dinner: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Ciabatta, Merivio Ricottine Free From Lattosio, The Italian Gringo Hamburger Black Angus, Basilico, Origano, Conad Doppio Concentrato di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Sedano, Funghi Champignon, Zucchine, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Bonduelle Songino . Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sarchio Gallette di Cereali senza Glutine, Sojasun Yogurt Cereali e Frutta, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Studying - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Circuit Training - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale.B.87's Weight History
|