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1684 kcal
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Fat: 33.48g | Prot: 63.19g | Carbs: 256.44g.
Breakfast: Scholetta Chocolat Noir Menthe, Carrefour Sirop d'agave Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Alesto Mélange Raisins et Baies, Auchan Banane. Lunch: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Milsa Spécialité Végétale Soja Vanille, Chou Rouge, Monique Ranou Jambon Blanc, Milbona Fromage Ail et Fines Herbes, Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Pomme Golden, Auchan Ananas en Tranche, Céleri. Dinner: Gayelord Hauser Carré Transit, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Chou Rouge, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Complet, Vin de Table Rouge, Carrefour Pois Chiches, Céleri, Carottes, Poireaux. more...
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2520 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
06 May 20 by member: Woremelx
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Faire revenir un demi oignons dans unecasserole, ajouter 1 carottes ou 2 couper en petits morceaux, 1poireaux, 1 belle branché de celeri, ajouter environ 1litre d'eau avec un bouillon de volaille ou de légumes.
Laissez cuire environ 10min,ajoutez 200 grammes de pois chiches en boîte. Quand tout est cuit, mixer au blender. 😉👌
06 May 20 by member: juliatiki
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