Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 143.65g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Избенка Молоко 3,2%, MRM Veggie Meal Replacement, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Избенка Творог 9%, Now Omega-3. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Семушка Кешью Сушеный, Лето Петрушка Свежая, Авокадо, Редис, Now Omega-3, Избенка Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет. Dinner: Образцово Печень Свиная, Яблоко, Mars Mars Max, Семушка Миндаль Сушеный, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Киви, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|