Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 79.56g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Цикорий, Имбирь Маринованный, Valio Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Изюм (без Косточек). Lunch: Окей Безе, Нутелла Шоколадная Паста, BombJam Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами, Гречка Отварная. Dinner: Гречка рассыпчатая, Greenfield Чай Чёрный, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarinabus's Weight History
|