Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 114.63g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе (Растворимое). Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Булгур (Вареный), Горбуша на Пару, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Активия Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Морковь, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|