Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 101.90g | Carbs: 182.88g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Окей Хлеб Докторский. Lunch: Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриная Печень, Помидоры, Кабачок. Dinner: Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Ого Отруби Пшеничные, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог 0,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|