Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 87.54g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Земляника, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Простоквашино Молоко 3,2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Яйцо Куриное. Lunch: Viva La Crema Соус Бальзамический, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Зерновой, Кабачки. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|