|
Мое обнуление ,и мой страшный кошмар.... То,на что,я боялась смотреть много лет... И,когда ,как не сегодня)))))обнуляю, и мою спину и мое ненормальное весовое состояние)))) Аминь)))))
|
1911 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 100.78g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Творог 18%, Яйцо (Целое). Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Organic Valley Масло Гхи Ghee, Приготовленная Морковь, Фарш Индейки, Яйцо (Целое), Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Гороховая Каша, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Черный Столовый, Какао, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Tuc Крекер. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Showering - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 18 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 52 minutes. more...
|
|
41 to 60 of 90
 Comments
04 May 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик в жизни все не просто😜
04 May 20 by member: Анчоус12
|
как здорово!! у меня тоже проблемы со спиной, тоже кифос , пошла в зал чтобы помочь самой себе держать спину ровно и понеслось)) сейчас хочу улучшить фигуру и про спину не забываю , красивая осанка это круто)
04 May 20 by member: NatalyaFmn
|
NatalyaFmn это как минимум жить без боли)
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Ань, со спиной ты подвиг сотворила! Как хорошо, что рядом профессионалы!
А худая такая почему?😢
04 May 20 by member: n.i.m.b.u.s
|
Есть у кого-нибудь ссылка на комплекс упражнений для исправления кифоза?
04 May 20 by member: Strawberry_jam!🍓
|
n.i.m.b.u.s я всегда была худой... 45 максимум...тут 42 кг потому что работала 18 часов 6 дней в неделю+заочный институт..есть некогда было.как то так))))офигенно счастливое время кстати было😊😊😊😊😊
04 May 20 by member: Анчоус12
|
SuperstarOlga я с врачом консультировалась что можно.из безопасного относительно-валик под лопатки..
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Анчоус12 добрый вечер. а вы в Москве? не дадите данные врача мануальщика. очень очень нужно. наши врачи говорят все хорошо. а я то вижу горб у племяшки.
04 May 20 by member: albina:-)
|
albina:-) неа)не в москве ..хорошего осьелпата могу дать ))))
04 May 20 by member: Анчоус12
|
На этом фото будто бы американка 20-х годов) в смысле будто стиль такой) не хватает только украшения на голове с павлиньим пером))
04 May 20 by member: ksentunatunn
|
ksentunatunn ага)))сама сшила юбку и майку😁😁😁😁😁
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Аня💙💙💙тем сильнее победа!!!
04 May 20 by member: _Стройная
|
04 May 20 by member: _Стройная
|
_Стройная вообще с Ахматовой всегда сравнивали😁😁😁😁😁
04 May 20 by member: Анчоус12
|
_Стройная у меня еще фишка была-как напьюсь-"Слава тебе безисходная боль"😁😁😁😁😁😁😁
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Не, ну ее, эту Ахматову, Анчоус рулит!!!
04 May 20 by member: _Стройная
|
Блин, чо я Цветаеву приплела
04 May 20 by member: _Стройная
|
04 May 20 by member: albina:-)
|
albina:-) у меня он только в инстаграм)@osteopract
04 May 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|