|
Мое обнуление ,и мой страшный кошмар.... То,на что,я боялась смотреть много лет... И,когда ,как не сегодня)))))обнуляю, и мою спину и мое ненормальное весовое состояние)))) Аминь)))))
|
1911 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 100.78g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Творог 18%, Яйцо (Целое). Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Organic Valley Масло Гхи Ghee, Приготовленная Морковь, Фарш Индейки, Яйцо (Целое), Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Гороховая Каша, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Черный Столовый, Какао, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Tuc Крекер. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Showering - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 18 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 52 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 90
 Comments
Ань, совсем непохожа, неужели вы?
04 May 20 by member: 'Natalia
|
Natalia можно и ты😜да..я (((и горбик и худоба-все мое
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Офонареть 😳 как же классно спина изменилась! 🔥🔥🔥
04 May 20 by member: gwirr
|
gwirr Саш,у меня фото со спины до прошлого года почти нет по этой причине...я на эту фотку каждый раз с содроганием смотрю..но сегодня все)))хватит)
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Ань, сейчас просто шикарно стало, очень нравится твоя фигура. Начинаешь понимать сколько в это вложено усилий. Всегда казалось, что достаточно похудеть.
04 May 20 by member: 'Natalia
|
Natalia а не было цели похудеть-пришла я из-за спины..потому что тут может и наклонилась,но ужас виден...а похудеть это уже вопрос второй)
04 May 20 by member: Анчоус12
|
У меня тоже спина мой больной вопрос, всё время пытаюсь что-то улучшить)) глядя на твои фото понимаешь, что всё реально. Но мне бы ещё и жирка оттуда убрать)))
04 May 20 by member: 'Natalia
|
Natalia он уходит)))у меня его было🙈🙈🙈🙈если складку защипнуть большим и указательным пальцем кожа с жиром вся там была😁
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Ого! Вот это грандиозная работа 👏👏👏
04 May 20 by member: EnJuli
|
Уходит, но медленно))) вот с началом похода в зал стало получше, после трех месяцев начала замечать изменения, сейчас стараюсь удержать в домашних условиях😂
04 May 20 by member: 'Natalia
|
EnJuli ну тут не прямо стою, но ситуация ясна)))))пасиба...20 лет прошло
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Natalia у меня ушло на второй цикл окончательно..первый цикл висело все
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Аня, это был сколиоз? Сейчас просто потрясающе! Видела как-то не так давно фото твоей спины, только теперь понятно, какая разница До и После👍
04 May 20 by member: Lenfol1109
|
Lenfol1109 у меня была смесь кифоза и сколиоза.кифоз сняли,сколиоз у нас не снимают😁😁😁да бог с ними,я все вижу сама в зеркало
04 May 20 by member: Анчоус12
|
04 May 20 by member: Zvel
|
Zvel 😊я знаю о чем говорю,когда про низкокалорийку пишу..и про спину не просто так говорю-были проблемы)
04 May 20 by member: Анчоус12
|
04 May 20 by member: Алина210
|
Я-то это как раз понимаю, Аня - мне точно понятно, как такие скелетики получаются😁
04 May 20 by member: Zvel
|
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Алина210 ага))))25 лет)))
04 May 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|