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lm 2330 em 1700 17h30min 00min sw00 54kt
KF 27,89 Kg 25,99
KM 33,5 Kg 31,22
Vis 12
T 106,5
H 102,5 Q 1,039
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1679 kcal
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Fat: 62.65g | Prot: 119.92g | Carbs: 165.16g.
Lunch: Golden Seafood Kabeljaufilet, Ja! Reines Rapsöl, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Dinner: Ei, Ja! Paniermehl, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Olivenöl, Ingwer, Makrele Geräuchert, Harry Vollkornbrot, Sauerkraut. Snacks/Other: Ja! Walnuss-Kerne, Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Erdbeeren, Chiquita Banane, Möhren, Aldi Mandeln, Äpfel, Harzer Harzer Käse. more...
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2422 kcal
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Exercise:
KraftzuHause - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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