|
Так как вес стоит, видимо организм привык к дефициту кал. приходится заставлять тебя бегать. В идеале хочу ежедневно по 7км на голодный желудок... но рока вот так. Начало положено🏃♀️✌🏻
|
425 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 9.91g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, ITLV Маслины без Косточки, Красный Лук, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pas.1188's Weight History
|