Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 55.87g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Масло Сливочное 80%, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фишка Сухарики с Чесноком, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Термостатная, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Магнит Гранат, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|