Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 65.83g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Pikantny, Kiełbasa z Grilla, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, Zott Jogurt Naturalny, Tarczyński Indyk z Kotła, Miód, Masło, Awokado, Jajko, z Polskiej Ziemi Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Jajko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Sympathica Dżem Truskawkowy. Dinner: Krokiety z Kapustą i Grzybami Sylwii. Snacks/Other: Miód, Masło, Tarczyński Indyk z Kotła, Bułka Pszenna, Tastino Biszkopty. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sylwoczka's Weight History
|