Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 119.69g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Лента Безе, Бакалейная Лавка Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Помидоры, Авистрон Икра Сига, Яйцо Куриное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Lunch: Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Nestle Maxibon, Шемая(Шамайка) Вяленая , Запеченный Картофель, Магнит Чеснок , Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Толстолобик Запеченый. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Кешью Сушеный, Hortex Черная Смородина, Магнит Апельсин, Каждый День Грецкие Орехи, Дикси Киви, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Клубника, Ашан Печенье Сахарное Сладкий Акцент, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Карамели, Вареное Яйцо, Кабачок, Свиная Печень. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|