Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 163.52g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Сахар, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Сыр Монастырский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Савушкин Сыр Монастырский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ячневая Каша на Воде, Багет, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%, Обычные Блины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakotsenia's Weight History
|