Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 95.09g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Козий Сыр Goat Farm, Форель Слабосоленая, Авокадо, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Метро Киви. Lunch: Салат с Молодой Капустой и Овощами, Булгур (Вареный), Баранина, Котлеты из Индейки и Шпината, Мандарины. Dinner: Салат с Молодой Капустой и Овощами, Куриное Филе на Гриле, Печенье из Арахисовой Пасты, Ronik Финик Свежий, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, ПП Шаурма с Курицей и Сыром , Мандарины. Snacks/Other: Ronik Финик Свежий, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Своя Лінія Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|