Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 84.84g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Рыба на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|